마그네슘 구매 시 주의사항

 

마그네슘 구매 시 주의사항

 

신경과 근육기능 유지에 필요한 마그네슘.

지금부터 각 제품마다 어떻게 차이가 있고

구매 시 주의할 점은 무엇인지 살펴보겠습니다.

 

알약의 부서짐 방지, 원료가 기계에 묻어나는 것을 방지하는 등의 이유로

이산화규소, 스테아린산마그네슘 등의 화학부형제를

사용하고 있는 곳들이 많습니다.

 

또한 화학부형제 외에 영양제의 맛, 색, 향 등을 인위적으로 내기 위한

합성첨가물도 시중 마그네슘 제품 대부분에 쓰이고 있는데

화학부형제, 합성첨가물 모두 그저 단순한

화학성분에 불과하기 때문에 먹지 않는 것이 좋습니다.

 

화학성분의 유무 외에도 각 영양성분의 표기 또한 꼼꼼히 살펴봐야 하는데

만약 단순한 영양성분이나 화학명만 표기되어 있다면

이는 화학적으로 합성된 원료입니다.

그러니 영양성분과 유래물질이 함께 표기된 제품들을 고르시는 것이 좋습니다.

 

지금까지 마그네슘 구매 시 주의사항에 대해 살펴봤는데

건강을 위한 만큼 위의 조건들 하나하나

꼼꼼히 살펴보는 습관을 들여야 합니다.